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七二一理論——信息管理的法寶
    我們每天都在接收大量的垃圾信息,但你有想過接收太多垃圾信息對我們有什么影響嗎?它可能導致我們專注力下降、認知水平下滑、深度思考力缺失、情緒焦慮或是對未來茫然等等。假如我們在接收信息時,懂得七二一理信息管理的法寶——七二一理論論,就能有效管理信息、節約大量時間和精力。
    一、什么是七二一理論?
    “七二一理論”指的是,我們所收到的信息70%左右都是垃圾信息,而20%是有點價值的快餐品,最后10%才是真正有營養的干貨。簡單來說就是我們每天所收到的信息,大多數都是垃圾信息居多,它可能會對我們產生諸多不好影響,例如:
    1.專注力下降
    知識大爆炸的時代,我們的專注力本身就受到了很大的沖擊,再加上大量的垃圾信息,勢必造成我們精力分散、耐心缺失,很難靜下心來專注的去干一件事,而注意力集中是快速閱讀成功的關鍵,也是做任何其他事情成功的前提。
    2.認知水平下滑,深度思考力缺失
    當你被海量信息淹沒時,你就沒時間去深度思考,你的思考就越零散和淺薄,無法很快抓到問題的核心。若你每天游走于大量低質的垃圾信息中,腦海里堆積了大量的低劣信息,那么你的思維也將漸漸的被那些低質的信息所影響,很難進行深度思考。
    3.沒時間動手實踐
    很多東西沒有親自動手實踐,體會和學習就會不夠深。在速讀訓練中,我們常說“眼過千遍,不如手過一遍”,就是這樣的道理——你懂得再多的速讀理論、你再能侃侃而談速讀技巧、但你壓根不愿意親自動手實踐速讀方法,那么你覺得你能學會速讀嗎?
    4.沒時間去做正事
    每個人的精力和時間都是有限的,你浪費太多時間在無用的垃圾信息上,你自然會耽誤眼前更重要的事,比如剛開始打開速讀軟件,卻被微信消息、網頁新聞、一個電話……吸引走,那你好不容易靜下來的心,還能再靜下來嗎?大多數情況是,時間一分一秒流逝,正事卻一點也沒干。
    二、面對海量知識和信息,我們應該怎么做?
    學會對信息進行分級隔離
    當下我們很多信息的來源都是一些自媒體的文章或者視頻,如果你關注或訂閱了大量低質、無用的自媒體,這不僅浪費了你的大量時間,同時也極大消耗你的精力。所以,要學會“分級”,哪些信息要認真閱讀、哪些可以批量、大致看看。做出分級,并且在關注/訂閱數上也要“限量”。
    不要用“收藏”取代學習
    很多文章或課程平臺都有提供收藏功能,它其實是針對人性去設計的,讓我們誤以為存下來了就等于知識到手了、學會了。只是不停的收藏沒有用,當你閱讀完一篇文章或資料后,覺得對自己有用、收藏后,一定要找一個時間進行系統的學習、思考、整理。比如每天收藏的內容,晚上就把它消化;或者以周為單位,專門抽出一段時間對收藏的內容進行系統學習。
    依據自己的知識體系去學習
    這世界的知識太多太龐雜,我們一輩子也學不完,事實上我們也并不需要全部了解它,只要吃那冰山的一小角,就夠我們過好這輩子了。
    知道的很多沒有用,要學會根據自己的人生目標、成長需求、工作需要等,搭建知識結構、然后填血肉,不斷豐富和完善體系,讓有用的足夠多。
    例如,你知識體系的第一層的標題內容可能包含:自控、高效能、身體、管理、溝通表達、三觀體系、自媒體、方法論等等。而每個一級標題底下又有各種底層邏輯、主體模塊、技術細分、素材資料等等,最終組成一個完整系統又細微的、可以幫助自己成長和解決問題的知識體系。
    精英特速讀記憶訓練網讀速G老師
 
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