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固定程序閱讀法
  人的大腦有一種特性:在接收信息時具有明顯的選擇性,在處理信息時能夠 遵守嚴格的程序。利用大腦的這一特性,我們在閱讀前有意識的“編制“一個簡 便有效的“程序”,以提高閱讀速度理解率,這就是固定程序閱讀法。 “程序”的含義是,這種快速閱讀法是按一定的程序步驟讀書,目的 性明確。
  馬克思曾經說過:“最蹩腳的建筑師從一開始就比最靈巧的蜜蜂高明的地 方,是他在用蜂蠟建筑蜂房以前,已經在自己的頭腦中把它建成了。”有目的、 有針對性的讀書,正是人們閱讀過程中的高明之處。“固定程序”包括這樣兩個 含義:一是這種閱讀法有七個相對固定的內容,二是掌握這七項內容的順序具有 相對的確定性。閱讀時,應按七點內容對所需信息進行選擇;閱讀后,應有自己 的心得體會。
  程序閱讀法的理論根據是“定勢理論”。或者說,程序閱讀法是“定勢理 論”在閱讀中的靈活運用。什么是“定勢”呢?讓我們先看幾個實例:當我們重 復感知兩個大小不等的球后,緊接著再去看兩個大小相等的球,在這種情況下, 我們仍會以為這兩個球大小不一。這種幻覺現象叫作“定勢錯覺”。錯覺的產生 是因為看不同大小球體時所形成的暫時習慣在視覺空間里已經“定了型”。通俗 地講,這就是定勢。再看下面這張頭像畫:此圖所畫的是所謂競爭人物像中的一 種。雖然畫面上的兩種人物形象都較真切,但是人們卻不能同時看出兩個臉譜。 當你先看出其中一個人物形象后,要想再看出第二個,則必須反復琢磨才有可 能。定勢理論指出,定勢現象在經過多次重復之后,就會由不斷變動的狀態形成 相對固定的狀態。而一旦這種狀態形成,人們就可以自動地、不假思索地予以利 用。精英特速讀老師同樣表示,實踐證明,長期運用固定程序閱讀法,就可以形 成一種新的閱讀習慣,而這種閱讀習慣不僅會使你的學習、閱讀事半功倍,而且 會提高你的分析能力。掌握固定程序讀書法是快速閱讀的捷徑

  固定程序閱讀法的步驟
  1.書名(或文章標題)
  2.作者
  3.資料及數據
  4.基本內容、題材
  5.事實
  6.所述材料的特點、爭議和批評 意見
  7.所述材料的新思想和在實際工 作中加以貫徹的可能性

  我們在前面談到,掌握這七項內容的順序有相對的確定性。上表依次所列的 內容即是這種確定性的表現。精英特速讀老師同時指出,這只是一般的閱讀程 序,在有些情況下,可以變通掌握,如第一、第二兩項等。七項內容中前四項內 容一看即明,不需要解釋;第五項內容意味著在閱讀中要積累事實并從意義上加 以理解;第六、七兩項則要求我們在閱讀中進行積極的思維活動。

  在固定程序閱讀法的訓練及注意事項
  首先,固定程序閱讀訓練的一般作法及要求:
  ①依 次牢記各項內容及要求。開始時可將各項內容寫在紙上,放在書旁,以作提示。
  ②對 照各項要求,把所需要的信息全部接收過來。注意不要遺漏。
  ③閱 讀時精神應高度集中,自始至終對文章內容持一種分析的態度。注意材料中的新 觀點和新思想。
  ④讀完全書以后,要按照固定程序閱讀法的各個項目進行檢測。檢測過程即 是分析和總結的過程,它對掌握全書的內容是至關重要的一步。
  ⑤為了養成和鞏固按固定程序閱讀的良好習慣,在訓練時,必須遵守一條基 本的原則:不論文章難易,只能閱讀一遍。回頭看的現象也應杜絕。閱讀完畢 后,即應按照七項內容逐一檢測。檢測結束后,才能重讀原文或閱讀其中的某些 部分。
  其次,在實施固定程序法過程中需要應用研究一種特殊的訓練方法——視覺 形象法。前面已經談到,要想掌握固定程序閱讀法,不僅要牢記它的各項內容, 而且還要能熟練自如地運用。而視覺形象法則正是將二者結合起來,統一加以解 決的一種較好的方法。所謂“視覺形象法”,是將七項內容(或內容要點)按一 定順序寫在一個特定的圖形中,借助視覺形象來幫助記憶、理解的閱讀法。
  例如,有人將程序閱讀法的視覺形象畫成一個六角形,并把它比作一個足球 場。他說:“首先我要按步驟把球踢進前三個角:標題、著者、數據。然后,隨 著閱讀的深入,再把球踢進另外三個角。最后一個角就是心得體會,這是我射門 的中心點。有了這個圖形,我讀書時精力集中,總覺得‘腳下有球’,并知道該 往何處踢。訓練一周之后,我感到自己像個優秀的足球運動員似的,可以毫不費 力地把球踢到各個方位。”視覺形象可以表現為多種形態,如金字塔形、階梯 形,三角形和七色彩虹形等等。你覺得哪種形狀更便于記憶,就可采用哪種。視 覺形象作為一種輔助方法,只在最初時起積極作用,以后就會被習慣所取代。這 種習慣就是我們所說的“定勢”。

   固定程序閱讀法,是同學們感到收獲很大的一種方法。有的同學說:“根據 我的經驗,掌握快速閱讀法,只要熟練地掌握程序閱讀法就夠了”盡管這種說法 不夠全面,但由此可見此法的效果。掌握程序閱讀法的關鍵是熟練,只有達到運 用自如的程度才會有明顯的效果。我們曾在一個班進行這種快速閱 讀記憶訓練的實驗。開始時,同學們只是“懂”了,但不能熟練運用,所以 多數同學的閱讀速度提高不快。針對這一情況,我們用了八周時間,反復練習這 種方法。最后,大多數同學將這七項內容形成了“定勢”,閱讀速度顯著提高, 由平均400 字/每分鐘增至600 字/每分鐘。
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